סטודיו לריקוד וספורט על עמוד
של סוניה שמרלינג

עוד עלינוצור קשר

מערכת שיעורים בקבוצות

יום ראשון- 17:00 עמוד ילדים/נוער

  יום ראשון – 19:00 עמוד דאנס/אקזוטיק *נדרשת טכניקה בסיסית על עמוד

יום שני – 18:15 עמוד ביניים-מתקדמים

יום שני – 19:15 גמישות

יום שני – 20:15 עמוד מתחילים / ניסיון

יום חמישי – 16:30 עמוד ילדים/נוער

יום חמישי – 18:15 עמוד מתחילים

יום חמישי – 19:15 גמישות

יום שישי – 09:00 עמוד ביניים-מתקדמים

יום שישי – 10:15 עמוד מתחילים / ניסיון

 מחירון

שיעור ניסיון – 50 ש”ח

שיעור בודד –  80 ש”ח

מנוי ללא הגבלה – 500 ש”ח לחודש

שלושה שיעורים בשבוע – 450 ש”ח לחודש

שני שיעורים בשבוע – 400 ש”ח לחודש

שיעור 1 בשבוע – 280 ש”ח לחודש

ילדים (גילאים 10-17) – 380 ש”ח לחודש

 חיילים – 50 ש”ח לשיעור. אין תשלום לחודש מראש

מסיבות וסדנאות

מסיבות רווקות

מסיבת יום הולדת

ריקוד סוחף וכיפי עם כל החברות

Gift Card

הזמינו מתנה אישית מושלמת ויצירתית

שיעור פרטי על עמוד

סדנה לקבוצות מ-5 חברים ומעלה

מסיבת רווקות

שיעור ניסיון בקבוצה

חודש ניסיון בקבוצה

POLE DANCE

ריקוד על עמוד נמצא בשיא ההתקדמות בעולם ובישראל, ומתקרב להיות ספורט אולימפי.

היום מתקיימות תחרויות בישראל ובעולם. קמים ארגונים גדולים המטפחים ומקדמים את התחום ואת האתלטים.

סוניה שמרלינג בעלת HaifaPole מאמנת לתחרויות ושופטת תחרויות בארץ ובחו”ל.

ריקוד על עמוד מתחלק לכמה סגנונות:

Pole Sport– כוריאוגפיה המחברת תרגילים אתלטיים, אקרובטיים וריקודיים.

Pole Art – ריקוד על עמוד המשלב משחק, גילום דמות, תפאורה, תלבושות

Pole Exotic – ריקוד על עמוד חושני, בדרך כלל על נעלי עקב, המשלב תרגילים ריקודיים, אקרובטיים, ו parterre.

Doubles – ריקוד על עמוד בזוגות.

אודות

שמי סוניה, אני מאמנת ספורט וריקוד על עמוד, מאמנת אישית, שופטת תחרויות לריקוד על עמוד בישראל ובעולם ואמא לעדן בת 18 וטל בן 14.

מאז שהייתי קטנה אהבתי ספורט, ריקוד וכל פעילות אקטיבית. את האהבה שלי הפכתי למקצוע רק אחרי הלידה השנייה שלי כשנאלצתי לעבוד קשה על גוף שלי כדי להחזירו למצב “לפני הלידות”.

אני מדריכת אירובי ועיצוב גוף מטעם ווינגייט, ומדריכת ריקוד על עמוד במשך 7 שנים.

הסיפוק הכי גדול שלי – לראות תלמידים בכל הגילאים, גזרות ומקצועות אצלי בשיעורים נהנים, משתנים ומקבלים ביטחון.

אני אוהבת את מה שאני עושה.

צרו קשר ונשמח לעמוד לרשותכם

054-486-3121 | polehaifa@gmail.com

הנאמנים 8 (עיר תחתית) חיפה